Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů, DDD

Kategorie >>Věda a technika>> Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů, DDD


Zde uvedené doporučené denní dávky jsou z Vyhlášky č. 450/2004 Sb., o označování výživové hodnoty potravin. Je ovšem třeba brát v potaz, že pro sportovce jsou doporučené dávky vyšší než pro normálního jedince.

Vitamín A
800 µg
Vitamín B6 2 mg
Vitamín B12 1 µg
Vitamín C 60 mg
Vitamín D 5 µg
Vitamín E 10 mg
Biotin 150 µg
Fosfor 800 mg
Hořčík 300mg
Jód 150 µg
Kyselina listová 200 µg
Kyselina pantothenová 6 mg
Niacin 18 mg
Riboflavin 1,6 mg
Thiamin 1,4 mg
Vápník 800 mg
Zinek 15 mg
Železo 14 mg





Vloženo: 01.10.2006 21:13
Přečteno:7341
Autor: David Mizera

Hlasů: 23 Hodnocení(jako ve škole): 2.35
 

Komentáře (0)

   -     Nový Komentář