Rozdělení pásků v karate a kat k páskování
U karate se počítá stupeň umění od 8mého (začátečník) kyu po 1ní kyu (vyšší žákovský stupeň), později jsou rozděleny mistrovské pásy - dan...
| stupeň |
barva pásu |
japonské označení |
kata k páskování |
| 8.kyu |
bílý |
hači-kju |
heian-šodan |
| 7.kyu |
žlutý |
šiči-kju |
heian-nidan |
| 6.kyu |
zelený |
roku-kjú |
heian-sandan |
| 5.kyu |
fialový |
go-kju |
heian-jondan |
| 4.kyu |
fialový |
roku-kjú |
heian-godan |
| 3.kyu |
hnědý |
san-kjú |
tekki-šodan |
| 2.kyu |
hnědý |
ni-kjú |
basai-dai |
| 1.kyu |
hnědý |
iči-kjú |
výběr z: basai-dai, enpi, džion, hangetsu, kanku-dai |
| 1.DAN |
černý pás |
šodan |
šitei kata - všechny heian a tekki-šodan, dle výběru tokui kata z basai-dai, enpi, hangetsum kanku-dai |
K páskování nepatří pouze kata, ale také kihon (techniky) a kumite (techniky ve dvojici).
Souvisejicí články
| Sinclairovy body - výpočet, vzpírání | |
| Nutriční hodnoty potravin - cukry, tuky, bílkoviny, vláknina, vitamíny, minerály | |
| Bodování v Judu - koka, juko, wazaari, yppon, šido, čui, keikoku, hansoku make. | That's really tihknnig out of the box. Thanks! |
| Předsnídaně šampiónů | |
| Silově objemový tréning | |
| Posilovna Mega Fitness, Korunní 98, Praha 10 | Recenze |
| Muscle media bench press program | 7 týdnů |
| Training on juice, AS | |
| Kůra 2 - nandrolon, sustanon, methandienon, clomid | Injekcni plus oralni |
| Silový program | |
| Fomin - výborná silová rutina | Díky DrLiftovi za rozšíření a sesmolení. |
| Posilování pro začátečníky. | Tréning pro jeden až dva měsíce. |
| První kůra. | Rozpis injekční a orální AS kůry. |
| Doplňkové 5x5 pro jiné sporty | dva tréningy v týdnu |
| Hluboký stabilizační systém páteře | důvody mnoha problémů se zády |
| Seznam posiloven - Praha a další města v ČR | postupně aktualizovaný známý seznam posiloven v Praze |
| GVT | náročný objemový program |
| Bench press killer | program pro rozvoj síly na bench pressu |
| TRÉNING DYNAMICKÝ, SILOVÝ A OBJEMOVÝ | zajímavý tréning pro změnu |
Vloženo: 31.07.2011 08:20
Přečteno:23271
Autor: David Mizera
Hlasů: 36
Hodnocení(jako ve škole): 2.75
-
Nový Komentář