Nutriční hodnoty potravin - cukry, tuky, bílkoviny, vláknina, vitamíny, minerály

Kategorie >>Posilování>> Nutriční hodnoty potravin - cukry, tuky, bílkoviny, vláknina, vitamíny, minerály


 


Název Výrobce Energie Bílkoviny Sacharidy z toho cukry Tuky z toho nasycené mastné kyseliny Vláknina Na Ca B1 B2 B6 E A D E Cholesterol


[kcal/100g] [g/100g] [g/100g] [g/100g] [g/100g] [g/100g] [g/100g] [mg/100g] [mg/100g] [mg/100g] [mg/100g] [mg/100g] [mg/100g] [μg/100g] [μg/100g] [mg/100g] [mg/100g]
Coca Cola Coca Cola 42 0 10,6 10,6 0 0 0 0








Čočka Lagris 352 25 59,5
1











Delissa Orion 564 7 53 31,9 35,9 20,2 0,5 0,12








Fazole v rajčatové omáčce Green Country 90 5,1 13,5 5,1 1 0,2 3,5 0,34








Hermelín Král sýrů s červenou paprikou Pribina Přibyslav 334 20 0,5
28


600







Hrách mražený Bonduelle 70 5,1 8,8
0,6
4,8 0








Hrozinky Stilla Natura 305 2,5 68,6 68,6 0,6 0,2 5,2 20,2








Kečup ostrý Euroshopper 96 0,5 23,1
0











Kukuřice klasy na vaření Huercasa 108,81 3,24 14,89
2,81











Kukuřice mražená Tesco 120 4,2 19,6
2,3 1 4,2









Kuskus, pšeničný celozrnný Albert 345 13,8 65,7 2,7












Makaróny Panzani 350 12 72 1,5












Mléko čerstvé polotučné Olma 45 3,2 4,6
1,5


120







Mléko ochucené Mũllermilk mũller 76 3,4 12,5 11,7 1,4 0,9 0,01 0,05
0,3 0,4 0,4 2,4



Ovesné vločky Penam 354 13 62,5 0,7 6,2 1,2 9









Ovofit - tvarohový desert Milko 67 8,5 7,8
1,5 0,8 0,8 0,03
0,18 0,22
1,92 1,92 1,92 1,92
Penne Tesco 355 12,5 73 2,4 1,4 0,3 2,6 100








Perla máslová příchuť Unilever ČR 370 0,1 1,5 0,1 39 12
0,12




800 7,5 18
Rajčatový protlak Euroshopper 96 1 4
0,1











Smetana 12% Mlékárna Kunín 139 2,8 4,2
12











Sójové kostky Pragosoja 311,5 48,9 8,9 8,9 2,3 0,9 29,8 0,003







0,2
Tatarská omáčka Agricol 388 0,5 6,5 4,5 40 3 0,4 0,7








Tvaroh s jogurtem, tiramisu Madeta 107 6,8 16,6 11,6 1 0,6 0,3 26,9








Vajíčka

12,5 0,9
10,2











Vlasové nudle Euroshopper 350 9,9 74,8 1,2


















































Na sodík, část soli-sůl
















Ca vápník


















Souvisejicí články
Sinclairovy body - výpočet, vzpírání
Rozdělení pásků v karate a kat k páskování
Bodování v Judu - koka, juko, wazaari, yppon, šido, čui, keikoku, hansoku make.That's really tihknnig out of the box. Thanks!
Předsnídaně šampiónů
Silově objemový tréning
Posilovna Mega Fitness, Korunní 98, Praha 10Recenze
Muscle media bench press program7 týdnů
Training on juice, AS
Kůra 2 - nandrolon, sustanon, methandienon, clomidInjekcni plus oralni
Silový program
Fomin - výborná silová rutinaDíky DrLiftovi za rozšíření a sesmolení.
Posilování pro začátečníky.Tréning pro jeden až dva měsíce.
První kůra.Rozpis injekční a orální AS kůry.
Doplňkové 5x5 pro jiné sportydva tréningy v týdnu
Hluboký stabilizační systém páteředůvody mnoha problémů se zády
Seznam posiloven - Praha a další města v ČRpostupně aktualizovaný známý seznam posiloven v Praze
GVTnáročný objemový program
Bench press killerprogram pro rozvoj síly na bench pressu
TRÉNING DYNAMICKÝ, SILOVÝ A OBJEMOVÝzajímavý tréning pro změnu




Vloženo: 16.06.2012 00:52
Přečteno:3498
Autor: dm

Hlasů: 1 Hodnocení(jako ve škole): 1
 

Komentáře (0)

   -     Nový Komentář