Sinclairovy body - výpočet, vzpírání

Author: David Mizera

Datum: 10.01.2013 23:25

Přečteno:5607 Komentářů:0

Solárium Fitness BBC - zkušenosti, nefér jednání

Author: dm

Datum: 08.01.2013 12:31

Přečteno:3752 Komentářů:3

Nutriční hodnoty potravin - cukry, tuky, bílkoviny, vláknina, vitamíny, minerály

Author: dm

Datum: 16.06.2012 00:52

Přečteno:4753 Komentářů:0

Bodování v Judu - koka, juko, wazaari, yppon, šido, čui, keikoku, hansoku make.

That's really tihknnig out of the box. Thanks!

Author: David Mizera

Datum: 24.07.2011 09:23

Přečteno:8190 Komentářů:0

Předsnídaně šampiónů

Author: dm

Datum: 04.11.2009 23:16

Přečteno:4679 Komentářů:0

Silově objemový tréning

Author: David Mizera

Datum: 30.08.2009 21:07

Přečteno:7400 Komentářů:3

Posilovna Mega Fitness, Korunní 98, Praha 10

Recenze

Author: David Mizera

Datum: 08.01.2009 16:50

Přečteno:18118 Komentářů:2

Kůra 2 - nandrolon, sustanon, methandienon, clomid

Injekcni plus oralni

Author: David Mizera

Datum: 28.09.2008 13:51

Přečteno:21760 Komentářů:2

Fomin - výborná silová rutina

Díky DrLiftovi za rozšíření a sesmolení.

Author: David Mizera

Datum: 14.01.2008 14:06

Přečteno:20273 Komentářů:0

Posilování pro začátečníky.

Tréning pro jeden až dva měsíce.

Author: David Mizera

Datum: 13.11.2007 21:57

Přečteno:18853 Komentářů:3

Délka série kontra laktát ve svalech.

Vylučování laktátu anaerobní aktivitou/počet opakování.

Author: David Mizera

Datum: 12.11.2007 17:19

Přečteno:4096 Komentářů:0

Mizík program pro bench press

Program pro změnu či zpestření tréningu

Author: David Mizera

Datum: 22.10.2007 09:29

Přečteno:2731 Komentářů:0

Kreatin - dávkování.

Standartní 2 fázový postup.

Author: David Mizera

Datum: 12.07.2007 09:47

Přečteno:11486 Komentářů:0

Hluboké břišní svalstvo II

cvičení HSS dřepama a mrtvými tahy

Author: David Mizera

Datum: 09.05.2007 20:23

Přečteno:10660 Komentářů:17

Posilování a kardio

Rozvoj kardiovaskulárního systému.

Author: David Mizera

Datum: 17.04.2007 15:22

Přečteno:3834 Komentářů:0

První kůra.

Rozpis injekční a orální AS kůry.

Author: terminátor

Datum: 11.04.2007 10:47

Přečteno:39527 Komentářů:33

Posilování po pauze

Zaměřené na bench press

Author: David Mizera

Datum: 23.02.2007 00:00

Přečteno:4892 Komentářů:0

Doping pro rok 2007

platný od 1.ledna 2007

Author: David Mizera

Datum: 29.01.2007 14:28

Přečteno:3006 Komentářů:0

Doplňkové 5x5 pro jiné sporty

dva tréningy v týdnu

Author: David Mizera

Datum: 17.01.2007 03:18

Přečteno:5442 Komentářů:5

Seznam dopingu pro rok 2006

světový antidopigový kodex

Author: David Mizera

Datum: 02.01.2007 12:15

Přečteno:4325 Komentářů:0

Frekvence posilovnání svalových skupin

Pro tréningy 5x5, 10x10

Author: David Mizera

Datum: 25.12.2006 15:03

Přečteno:4342 Komentářů:0

Hluboký stabilizační systém páteře

důvody mnoha problémů se zády

Author: David Mizera

Datum: 12.12.2006 03:23

Přečteno:32378 Komentářů:14

Just a perfect day

Když stojí život zahovno i jídlo potěší

Author: David Mizera

Datum: 07.12.2006 19:30

Přečteno:3043 Komentářů:2

Základy posilování

díl 1, všeobecně

Author: David Mizera

Datum: 06.12.2006 11:21

Přečteno:7429 Komentářů:0

Získávání trenérských licencí

z oficiální stránky svazu kulturistiky

Author: David Mizera

Datum: 31.10.2006 10:04

Přečteno:6801 Komentářů:0

Seznam posiloven - Praha a další města v ČR

postupně aktualizovaný známý seznam posiloven v Praze

Author: David Mizera

Datum: 10.10.2006 16:50

Přečteno:29316 Komentářů:21

Masáž - klasická a sportovní

zásady a krátké info

Author: David Mizera

Datum: 10.10.2006 01:20

Přečteno:16140 Komentářů:2

Úrazy při posilovacím tréningu

kratší souhrnný článek

Author: David Mizera

Datum: 31.08.2006 19:54

Přečteno:4892 Komentářů:0

GVT

náročný objemový program

Author: David Mizera

Datum: 30.08.2006 02:16

Přečteno:5973 Komentářů:1

Strečing

protahování jednotlivých partií při sportu

Author: David Mizera

Datum: 20.08.2006 23:11

Přečteno:10340 Komentářů:0

Bench press killer

program pro rozvoj síly na bench pressu

Author: David Mizera

Datum: 06.08.2006 16:27

Přečteno:18130 Komentářů:20

TRÉNING DYNAMICKÝ, SILOVÝ A OBJEMOVÝ

zajímavý tréning pro změnu

Author: David Mizera

Datum: 05.08.2006 21:08

Přečteno:17710 Komentářů:0